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大学新生军训注意事项 为了保障军训时每一位新生同学的身体安全，顺利完成军训这一堂大课，特请大家了解或掌握以下注意事项： 一，做好准备工作，出门前要认真检查军训服装，如：军帽，帽徽，臂章，腰带等，免得到时候“英雄白走路”，     二，装束一定要合适，腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿，袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点，     三，注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水， 四，注意补充营养，军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类，蛋类，最好还多喝点汤菜类，    五，注意防中暑，你若平时锻炼少，当在高温环境下连续军训时间较长，如果出现乏力，头痛，头晕，胸闷，心慌，心悸，恶心，口干，大汗不止时，可能你已是中暑先兆阶段，要及时报告教官，请求到阴凉通风处休息或到校医院就诊，已防中暑的发生，    六，注意防晒，对于日光过敏者可涂防晒霜，并且出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收，     七，不要硬撑，军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学，一旦出现头晕，眼前发黑现象要及时蹲下或平躺 雷火竞技，并报告教官，已防晕倒摔伤，     八，按时作息，军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础，    九，注意沟通，军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教，如：着军装，走军步，站军姿，叠军被等， 十，身体重要器官有病者不要参加军训，心脏，肝脏，肾脏等人体重要器官有疾患者不要参加军训，但需办理免训手续，办理程序为本人书写免训申请，校医院医生检查或查看病例后签述意见，再经过学生处等有关部门批准即可， 。